眼压正常就是没有青光眼了？这是更危险的认知误区。有一种类型叫“正常眼压性青光眼”，患者眼压始终在“正常”范围内(即不超过21毫米汞柱)，视神经却持续受损、视野逐渐缺损。在除外头颅和眼眶占位、视神经炎症或药物作用等相关因素后，这类青光眼可能与视神经血液供应不足、视神经对压力耐受性降低、血管调节功能异常等有关。

门诊会碰到一些患者，中心视力一直保持很好，在0.8甚至以上，阅读、看电视完全不受影响，体检眼压也“正常”。直到一次常规眼底检查发现视神经杯盘比(视杯与视盘比例)异常增大，进一步视野检查才发现视野已经有了明显的弓形暗点，甚至大范围缺损只剩中央一小部分。这就是青光眼的典型“伪装”——它先偷走你的视野，最后才影响中心视力，而在早期几乎没有症状。

青光眼目前无法治愈，但完全可以控制。早筛查、早诊断、早治疗，就能够在有生之年保住有用的视力。在国家卫生健康委刚刚发布的2026年全国爱眼日十大宣传口号中，有一条就是“眼底一张照，眼病早知道”。建议40岁以上人群每年进行一次眼科检查，不仅测眼压，还应该包含眼底照相和视野检查。有青光眼家族史、高度近视等高危人群，更应增加筛查频率。

生活中应避免长时间低头、在黑暗环境中用眼、一次性大量饮水等可能诱发眼压升高的行为。适度运动有助于改善眼部血液循环，但要避免举重、屏气等可能引起眼压剧烈波动的运动。饮食上可适当增加深色蔬菜水果摄入，补充维生素A、B、C、E。最重要的是，出现任何视力变化或眼部不适，请及时就医明确诊断。(仇晨，作者为复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科医生)

2026年6月9日是第十个世界眩晕防治日，也是中国眩晕防治日，今年的活动主题为“认识慢性头晕，拨开PPPD的迷雾”。很多人对PPPD这个名词很陌生，但实际上，它是目前临床上持续性慢性头晕较为常见的病因。在此，我们请南京市中西医结合医院神经内科副主任医师张林带大家深入了解PPPD的相关知识，正确应对这类困扰许多人的慢性疾病。

张林介绍，PPPD最核心的表现就是持续存在的头晕、头昏或者不稳感，这种症状一般会持续三个月以上。“它有几个很典型的特点，比如在站立、行走的时候会症状加重；在人多以及复杂的视觉环境比如商场、电影院，或者看快速移动的物体时症状会加重；还有很多患者本身不晕了，但只要一想到自己有头晕的毛病，或情绪出现紧张焦虑，症状会立马冒出来。”

大部分PPPD患者发病都有一个诱因，最常见的就是一次急性的前庭疾病，比如一次耳石症发作，一次前庭神经炎，或一次颈椎病发作，甚至有的就是一次严重感冒，或者熬夜之后的严重头昏。“在急性发作期，患者因为晕得厉害，会不自觉地高度警惕，主动调整姿势和注意力，时刻关注头晕症状，时间长了，大脑的平衡调节系统就形成了一个错误的‘习惯性兴奋’，就算急性病好了，这种错误的调节模式被保留下来，就一直存在头晕的症状。”张林解释。

“如果做了头部CT、核磁共振、颈椎检查、抽血等都没发现问题，但头晕持续超过三个月，有头昏沉、不稳感，活动起来、去人多的地方、看移动的东西就加重的情况；或者发病之前有过一次明确的急性头晕或者眩晕发作，有过压力大、睡眠不好、情绪紧张的情况，就要高度警惕，及时到神经内科就诊。”张林提醒，PPPD特别容易被误诊为“脑供血不足”，尤其是中老年患者，做体检发现有点脑动脉粥样硬化，或者颈椎有点椎间盘突出，就把头晕都归到这两个问题上，其实大部分慢性头晕都不是这两个原因导致的。尤其是50岁以下的慢性头晕患者，八成以上都是PPPD或者其他功能性头晕。

“大部分PPPD患者经过规范治疗，症状都能得到明显缓解，甚至完全消失，一般采取中西医结合的综合干预方案，比单一治疗效果要好很多。”张林介绍，在生活方式调整上，PPPD患者要规律作息，保证睡眠，避免熬夜，避免长时间盯着快速移动的屏幕，每天坚持适度的运动，比如快走、打太极、八段锦这些，对恢复都很有帮助，饮食上要注意清淡，避免烟酒、浓茶咖啡等容易兴奋神经的东西。

张林提醒，日常生活中预防PPPD主要要注意三个方面：首先，当出现一次急性头晕或者眩晕发作的时候，一定要及时正确诊断规范治疗，不要一直躺着不动，急性发作过后，尽早逐步恢复正常活动，一直卧床休息反而更容易诱发PPPD。其次，要注意调节情绪和压力，避免长期处于紧张焦虑的状态，睡眠不好要及时调整。最后，如果出现了慢性头晕，及时到医院神经内科就诊，越早干预，治疗效果越好。

新京报讯（记者左琳 通讯员马振涛）又到一年“高考季”，新京报记者了解到，为给广大考生提供安全、优质、高效的公交出行服务，北京公交集团保修分公司提前谋划部署，全面做好高考季运营车辆技术服务保障工作，护航学子逐梦路。6月7日6点，北京公交集团保修分公司十一车间技术保障小分队分赴途经怀柔一中和顺义四中分校的916路快及855路公交场站，对途经高考考点的车辆开展全面安全巡查，重点巡查车辆刹车、转向、电气路、空调、安全设施等部位，全力保障高考期间车辆安全运营。北京公交集团保修分公司工作人员检修车辆。受访者供图据悉，保修分公司结合历年高考保障工作经验，与运营单位加强沟通，了解掌握途经考点周边运营线路具体情况，结合暑期汛期特点，优先对途经考点周边线路车辆夏防关键系统和重点部位进行全面“体检”，做好车辆轮胎制动、发动机舱、压缩气泵等重点部位噪音治理工作；根据运营实际需求制定高考期间车辆专项技术保障安排，密切关注高考期间的临时调度措施变化，组织车辆技术保障小分队，深入运营一线做好高考期间车辆技术安全保障工作。在加强车辆检查的同时，保修分公司还统筹强化抢修救援服务指挥调度，合理设置抢修救援车辆屯集点位，确保考点周边抢修救援全覆盖，全力保障车辆运营安全平稳。编辑 彭冲 校对 翟永军

山东省体育局党组成员、副局长王强表示，山东将以举办第二届全国全民健身大赛总决赛为契机，进一步完善全民健身赛事体系，推动全民健身与文旅发展、消费促进、乡村振兴、城市更新等领域的深度融合、高效衔接，充分发挥全民健身在促进人的全面发展、提高人民生活品质、推动经济社会发展等方面的综合价值与多元功能。(完)

比赛科目方面，本届比武竞赛按照“政治练兵、法治练兵、科技练兵、业务练兵、实战练兵”的总体要求，围绕网信执法工作属性和特点，设置了“政治理论、法律法规、文书制作、取证固证、办案实操”等5个科目，覆盖内容安全、数据安全、个人信息保护等，完全对标真实办案全流程。此外，本届比武还以典型案例为牵引，模拟执法场景，让选手在法律适用、执法流程、技术支撑和应急响应等方面得到沉浸式训练。参赛人员方面，实现上海16个区网络执法人员全覆盖。

启动仪式上，上海市网信办网络执法监督处处长王璐表示，此次比武竞赛不是“走过场”，而是要练政策把握、练证据固定、练程序闭环、练法律适用，“就是对着痛点来、盯着短板补、照着实战练”。要通过比武把理论学扎实、把流程练熟练、把技能练过硬、把标准练统一，推动上海网络执法真正转向效能型，做到办案更规范、效率更高、质量更好、群众更满意。

上海市政协常委、学习和文史委员会主任，上海市互联网业联合会会长姜迅在总结致辞中指出，要真正把比武练兵成效转化为网络治理实践，要围绕“保安全”“维稳定”“防风险”，积极发挥网络执法惩戒、纠偏和震慑作用，综合运用适应互联网特点的处置处罚手段，压实企业平台主体责任，实现网络空间风险防范的定点突破和靶向治理。同时要切实用好今年上海市网信办升级建立的《上海市网络执法工作协调机制》，聚焦重大网络案件和重点行业领域，加强与检察、公安、通管、文旅、市监等相关部门联合执法办案，建立起线索移送、案情会商、案件督办和信息互通等长效机制，实现重大案件快速响应、闭环处置。

（十四）丰上味食品保健旗舰店（经营者为河南省商丘市夏邑县嘉河商贸有限公司）在拼多多（手机APP）销售的、标称山东省烟台润昇食品有限公司生产的风干鸡胸肉（五香），其中菌落总数不符合食品安全国家标准规定。经山东省市场监管局核实，该批次风干鸡胸肉是被抽样单位从山东有路食品有限公司采购大包装五香鸡肉干，依据山东有路食品有限公司业务员提供的标签样板进行分装并对外销售的。

（十七）清慕（安徽）健康科技有限公司[经营者为清慕（安徽）健康科技有限公司]在阿里巴巴（网店）销售的、标称安徽诚润生物科技股份有限公司生产的抹茶粉，其中铅（以Pb计）检验值不符合食品安全国家标准规定。安徽诚润生物科技股份有限公司对产品真实性提出异议。经安徽省市场监管局核实，认可其提出的异议。该批次抹茶粉实际是被抽样单位自行购进原料抹茶粉生产的。

（二十四）梓康酒业（经营者为海南省海口龙华用创彩商贸行）在拼多多（手机APP）销售的、标称华北制药河北华维健康产业有限公司石家庄高新区分公司生产的小分子多肽蛋白质营养粉，其中维生素A、维生素B12、维生素D、泛酸、叶酸、锌、镁含量既不符合食品安全国家标准规定，也不符合产品标签标示要求；维生素E、维生素B6、烟酸含量不符合食品安全国家标准规定。华北制药河北华维健康产业有限公司石家庄高新区分公司对产品真实性提出异议。经河北省市场监管局核实，认可其提出异议。经现场检查，该企业生产的产品外包装生产日期打码方式与该批次不合格样品存在明显差异。该批次产品不是华北制药河北华维健康产业有限公司石家庄高新区分公司生产的。

（三十一）匠香醇酒业（经营者为江苏省宿迁匠香醇酒业有限公司）在微信（手机APP）销售的、标称四川泸州老工匠酒业集团有限公司委托江苏省宿迁市蕴蓝酒业有限公司生产的宜宾印象酒，其中酒精度数不符合产品标签标示要求。江苏省宿迁市蕴蓝酒业有限公司对产品真实性提出异议。经江苏省市场监管局核实，认可其提出异议。该批次宜宾印象酒是被抽样单位私自灌装加工，冒用他人厂名厂址对外销售的。