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187****6337 回复 184****9701：女游客称在北海银滩遭快艇人员围堵 来自

20世纪80年代初期，上海面临公用事业短缺、住房紧张、交通拥挤、副食品供应不足等民生问题。为改变这种困难局面，1986年，上海市委、市政府提出“为民办实事、办好事”，并将增加公交运力、推进住宅建设、安排好副食品生产、加强环境综合治理等15项重点工程列为市政府年内要办的15件实事。此后，每年办好十几件使市民群众受益的实事，成为历届市委、市政府工作的重要内容，并作为一项制度坚持下来。自1986年启动以来，这一工程已成为上海民生工作的特色品牌，累计实施了1100多项民生实事项目，深刻改变了上海城市面貌和市民生活。

展陈中有一张1980年10月3日的《解放日报》，头版头条文章为《十个第一和五个倒数第一说明了什么？——关于上海发展方向的探讨》。上海市档案馆整理编目部工作人员刘伟介绍：“我们首次展出这份原件，‘十个第一’是上海取得的成绩，‘五个倒数第一’是问题，主要是人口密度高、绿化面积低、人均居住面积低、车辆事故多、三废污染严重等。”

聚焦重大工程、苏州河治理、城市更新、“菜篮子工程”等，该展陈多方位呈现了上海城市建设和市民生活的变化。一组住房相关的政府文件，直观体现了上海解困标准的变化。“1987年要解决人均居住面积2平方米以下的特困户问题，1992年变成了2.5平方米以下，到1995年变成了4平方米以下，再到后面就不提具体数字，直接就是危棚简屋改造。再到今天是老旧小区加装电梯、保障性住房建设，居住条件改善的标准一直在提高。”刘伟表示，“这些数字变化，侧面反映了实事工程实施之后，人民群众的生活确实有所改善。”

这两批开放档案展现了上海在体育、公用事业、城市建设、工业发展、文化遗产保护、人才培养等各个领域留下的坚实足迹，是记录上海经济社会发展的珍贵史料。例如，记载庄泳摘得奥运会游泳首金、申花足球俱乐部成立、八万人体育场建成等标志性事件的档案展现了1990年代上海体育事业的高速发展；公共交通改革、污水治理等公用事业档案反映出上海对民生保障的高度重视；1980年代虹桥经济技术开发区、漕河泾新兴技术开发区、古北新区的建设档案则体现出上海在新区规划方面开展的有益尝试。

187****5265 回复 184****7381：持续深化党的作风建设 来自

为向广大考生及家长提供权威、准确的高考招生政策解读与志愿填报指导，广西招生考试院将于6月中旬通过“粽仔助力高考”视频号开展3场直播，并将于6月26日至29日，分别在南宁国际会展中心、贵港市体育中心、桂林甲天下会展中心和柳州国际会展中心举办2026年广西普通高校招生咨询会。本次咨询会全程为公益性质，免费向全体考生及家长开放。

距离正式填报志愿还有一段时间，建议考生及家长利用成绩公布前的空档期，提前做好以下准备工作：一是结合自身的兴趣爱好、职业规划及学科优势，初步圈定目标院校和专业方向；二是系统收集目标院校的招生章程、人才培养方案、就业去向等信息，重点查阅院校近三年在广西的录取分数线、投档位次、专业录取分差等核心数据，综合评估自身适配度。三是持续关注广西招生考试院发布的招生政策解读、志愿填报规则、批次设置等信息，及时掌握最新招生动态。

广西招生考试院提醒，高考结束到招生录取阶段是诈骗高发期，考生及家长务必提高警惕，坚守“不信、不贪、不转账”原则，坚决抵制“内部指标”“低分高录”“花钱补录”“花钱改分”等虚假骗局，各类声称“精准预测分数线、百分百保底录取”的有偿辅导均为噱头，考生及家长应理性看待志愿填报辅导，以广西招生考试院发布的官方信息为根本依据，遭遇可疑来电、信息及时向广西招生考试院或相关高校咨询核实。(完)

157****4060：按最下面的历史版本 来自

李家超欢迎博祖姆巴耶夫率团来港，出席将于11日举行的哈萨克斯坦阿拉套市发展圆桌会议。李家超表示，在他近期率团访问哈萨克斯坦期间，两地签订多项协议，成果丰硕，体现香港作为共建“一带一路”功能平台，积极发挥“超级联系人”和“超级增值人”的角色，推动双方开展更广、更深的合作，建立“枢纽对枢纽”的合作模式。很高兴与博祖姆巴耶夫进一步跟进这些访问成果，并期待双方未来继续深化合作。

李家超指出，哈萨克斯坦是连接中国和欧洲的重要商业及物流枢纽，是共建“一带一路”倡议的首倡之地，亦是香港在中亚最大的贸易伙伴，双方合作前景广阔。期待香港和哈萨克斯坦能够在不同领域优势互补、协同发展。欢迎哈萨克斯坦企业善用香港国际领先的金融和创科平台、世界前列的专业服务，拓展更多商机。香港亦会进一步助力本地和内地企业出海，前往包括哈萨克斯坦在内的中亚国家，发掘更多机遇、开拓新蓝海。(完)

永久VIP：Herald（鸦使）：把验证码和通知，送到该送的人手里 来自

比如说，有一种呼吸练习叫做“高通气呼吸练习”，是指通过主动、有意识地加快呼吸频率，或者加深呼吸幅度，让通气量明显增加的呼吸练习。它常常会配合音乐进行，而在这种状态下，就人可能出现多种生理反应，比如头晕、手脚或嘴唇发麻、手指抽动或发僵、时间感变化、情绪突然涌出、强烈的幸福感，甚至觉得自己和周围环境“融为一体”的体验。

一项研究就探究了高通气呼吸练习配合音乐时诱发的意识改变体验。研究发现，参与者确实可能出现类似迷幻物质诱发的意识改变状态，包括欣快感、强烈幸福感和感知变化。研究还发现，这些体验与大脑某些区域的血流变化有关，例如左侧岛叶后部/顶盖区域，以及右侧杏仁核和前海马区域。其中，岛叶尤其值得一提，它不只跟呼吸有关，还和身体感受、人与环境的边界感有关——所以通过呼吸激活这个部分，也很容易产生连带性的其他感受。

不过更可怕的是，这种机制还有可能影响“灵修”班里继续发生的事情。比如说，某人在课程里预期自己会被“疗愈”(虽然他自己可能也没太搞清楚究竟什么叫做疗愈)，并且随后真的感到放松、疼痛减轻，甚至还哭了一鼻子，那一旦认为这是导师所讲的“能量显化”，那后面就很可能更愿意继续参加课程、进一步迷信导师、甚至倾家荡产地购买下一阶段的所谓课程。

比如说，如果感到自己有很强的想哭的冲动，不要轻易听信别人“前世在你的身上显化”的解释，而要考虑这是否与背景音乐、语言暗示、自己最近的慢性压力有关。如果产生了某种恢弘的“合一感”，也别着急忙慌地认为自己是不是受到了宇宙深处神秘力量的召唤，而是要考虑这与刚刚进行的呼吸练习，自己当下所处的群体环境是否更有关系。

158****7393：全国村BA中部赛将于7月中旬在宜宾兴文开赛 来自

活动立足线下活动精准执行、线上宣传破圈造势，打造兼具思政高度、青年热度、传播力度、地方温度的原创融媒产品，旨在发挥互联网团结凝聚青年的优势，加强新时代网络思政工作，面向全国青少年讲好一堂网络思政课，推动“两弹一星”精神从青海金银滩走向全国青少年视野，激励引导广大青少年立强国之志、做挺膺奋斗者，让红色基因在青春课堂中薪火相传。

158****9406 回复 仅此而已：日媒称美方请求中方恢复对日本出口稀土，外交部回应 来自

开幕式上，广西代表团团长，广西壮族自治区文化和旅游厅党组书记、厅长韩流在致辞中回顾广西与美国友城交往的历史，介绍广西对美贸易投资情况，并全面推介广西得天独厚的文化旅游资源。他介绍，广西拥有桂林山水、花山岩画、灵渠、龙脊梯田等多张世界级名片，以及侗族木构建筑营造技艺、六堡茶制作技艺、瑶族油茶习俗等多项人类非物质文化遗产，热忱邀请美国各界朋友到广西交流合作、观光旅游。

大会期间，广西在会场设立非遗专题展区，集中展示一批极具代表性的非遗精品，涵盖“非遗遇见世界杯”大中华区官方产品系列、壮锦系列文创(绣球、包包等)、三江侗族银饰及侗绣文创等。其中，“非遗遇见世界杯”系列产品作为2026年美加墨世界杯大中华区官方产品，由项目特邀大师谭湘光以经典“蟒龙纹”为核心打造，将壮锦技艺与顶级赛事元素创新融合，这是中国壮锦首次以世界杯大中华区官方产品的身份亮相世界舞台。广西非遗展品风格多样、特色鲜明，生动呈现“壮美广西”的文化底蕴与时代活力。

大会还举行了第八届中美友城大会午宴暨“遇见广西”文化旅游推介活动，现场播放广西文化旅游宣传片，从山水风光、历史人文、民族风情、非遗传承等多个维度，带领在场嘉宾沉浸式领略八桂大地的独特魅力。广西文艺演出团队献上精彩演出，民族器乐与声乐、舞蹈、杂技等艺术形式交相辉映，为与会嘉宾献上一场兼具观赏性与文化感染力的视听盛宴。

当日，桂林市人民政府副市长杨莎莎参加“文化与旅游”专题小组讨论并发言，分享桂林市在推动文化和旅游融合发展方面的实践经验。在大会总结与成果展示环节，广西集中展示多项中美地方友好交往成果，并宣布将于今年7月在柳州举办“新时期飞虎队员精神传承大会”、10月赴美出席拉斯维加斯旅游及会议展览会。同时，广西旅游协会与俄勒冈州中国理事会、广西歌舞剧院与美国蒙大拿州落基山芭蕾舞团签署合作备忘录。

浩然jm：馆长称川渝行14天花费90万

186****3125 回复 159****9605：警惕！高考前后五大典型诈骗话术全披露